সুইস পনির একটি নাম দেওয়া বিভিন্ন আধা-কঠিন এবং কঠিন চিজ এছাড়াও আছে কম ল্যাকটোজ মাত্রা হিসাবে তুলনায় অন্যান্য চিজ অত: পর, এই হচ্ছে পনির সাহায্য করতে পারেন, দাঁতের ক্ষয় রোধ গর্ভাবস্থায়এবং কনজুগেটেড অ্যাসিড এবং উপস্থিত সুইস পনির এছাড়াও উন্নয়ন প্রতিরোধ ক্যান্সারের কোষ মধ্যে সন্তানসম্ভবা মায়েরা. অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা হচ্ছে, সুইস পনির উন্নত অন্তর্ভুক্ত, হাড়ের শক্তি ও প্রতিরোধ করে, উচ্চ রক্ত চাপ.
